アウトドアで大活躍!熱中症対策おすすめグッズを紹介!
2023年、夏シーズンに突入しました。夏は花火やキャンプ、海水浴などアウトドアでのイベントが盛りだくさん。しかし、気をつけなければいけないことがあります。それは『熱中症』とその対策ですね。油断していると最悪命を奪われるかもしれません。なので外出時の暑さ対策は必須です。そこで今回は実際に自分自身が使用してよかった夏のおすすめグッズを紹介していきましょう。
薩摩整体南丸(福山コロナワールド)
私が今回おすすめしたい熱中症対策グッズは花火大会撮影時や屋外撮影などに持参したものを中心に紹介します。
夏の花火撮影は花火の打ち上げより早く現地入りし場所を確保することが基本なのですが場所とりや花火が打ちあがる時間まで待機しなくてはなりません。
※過去の花火記事はこちら
花火大会は真夏の日中、日差しががんがん照っているときでもその場所へ待機していないといけないことが何度かありました。ホントに暑くてヤバイと思うこともありましたが今回紹介させていただく熱中症対策グッズで乗り切りました。実際使用したものを紹介するのでこれからの暑さ対策に良いと思のものがありましたら利用してみてください。
■夏のおすすめグッズ①OS-1
熱中症対策としては一番おすすめされている経口補水液のオーエスワン。
熱中症対策のポイントは水分だけでなく塩分も補給も大事となるため定番中の定番ですがこれは上手く塩分と水分補給をしてくれます。
夏のアウトドアではたくさん汗をかくと思うので水分補給をこまめにする必要があります。
スポーツドリンクでもよいと思いますが経口補水液より塩分量が少なく糖分が多いので熱中症、脱水症状対策にはオーエスワンがおすすめです。
水分補給は必須です、OS-1でなくとも飲み物は必須です。
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■夏のおすすめグッズ②ヴェイパーアンチボトル
◯ヴェイパーアンチボトル
熱中症対策の飲みものにオーエスワンをおすすめしましたが次は飲みものを入れる容器としてこちらをおすすめします。
それが『ヴェイパーアンチボトル』です。
このボトルは簡単に言うと洗えば何度でも使用でき空になると折りたたみできるウォーターパックです。
ペットボトルの飲みものは実際飲みきったときに幅をとるゴミとなります。
しかし、このヴェイパーアンチボトルは折りたたむことができこんなに小さくコンパクトになります。
また、飲料水を入れてそのまま冷凍することもできるので凍らせて外へ携帯するなど夏は大活躍でした。
■夏のおすすめグッズ③充電式コードレスボックスファン
続いてはスリーアップさんから発売されている充電式のコードレスボックスファンの紹介です。
夏の暑い日、外にでていると風が欲しくなるものです。
風があるだけでだいぶ体温の調節ができると思います。そこでおすすめしたいのがコンパクトに持ち運びできるスリーアップさんから発売されているコードレスの扇風機です。
重さは約1.1キロで風力調節(強/3.5時間、中/8.5時間、弱/20時間)の3段階のができ最大で20時間も使用可能です。
また、バッテリー機能がついており扇風機の横にある充電口からUSBコードを接続すると充電機としても使用もできるのでアウトドアなどコンセントがない場所で活躍します。
今年の夏大活躍で、私はすでに4台購入させていただきました。
トードバックにいれてコンパクトに収納できるので夏の花火大会での待ち時間にはかかせないものとなりました。
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■夏のおすすめグッズ④ネッククーラー
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次におすすめするのは『THANKO』から発売されている首にかける『ネッククーラー』です。
スイッチを入れると瞬時に首にかけた銀のプレートが冷えるすぐれものです。
首元にある太い血管を冷やすと冷えた血液が体を循環し、効率よく体感温度を下げることができます!
バッテリー式なので長く使用する場合は予備バッテリーかモバイルバッテリーも携帯していた方長時間使用できるのであった方がよいでしょう。
■夏のおすすめグッズ⑤空調服
今年購入したアルミニストより発売されている空調服です。
これまで空調服はどうしても抵抗がありましたがついに購入しました。空調服というと見た目がごわごわしていたりするのでどうかと思っていましたが、アルミニストさんから発売されている空調服はどこかかっこよさすら感じるもので実際に空調服を着てみると風が気持ちよく今では手放すことのできない夏の必須グッズとなりました。
動作時間も4段階で最強(4時間)、強(5時間)、中(8時間)、小(13時間)となっております。
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少し高いとは思うのですがバッテリーが特殊なので仕方ありません。
しかし、初めて着用してから空調服は1着あると何かと便利だと思いました。
■夏のおすすめグッズ⑥服の上から体を冷やすスプレー
熱中症対策でここ数年で一番活躍してくれた桐灰化学株式会社の服の上から体を冷やすスプレー。
シューーと服の上からかけると−20度の冷却で一瞬で体を冷やしてくれます。
実は今年別会社の−30度の同じようなスプレーを購入し試してみたのですがこのスプレーとは比べものにならないくらいだめでしたね。
桐灰化学株式会社さんのスプレーは優秀です。今年も外出時には重宝しそうです。
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■夏のおすすめグッズ⑦シャツクール冷感ストロング
◯シャツクール冷感ストロング
続いてはこちらも桐灰化学株式会社さんから発売されている人気商品シャツクール。
着る前の衣服を裏返しにして汗をかきそうな箇所にシューとしておくと汗ばんだときに冷んやりとします。
さらには除菌もしてくれるところがおすすめポイント!
■夏のおすすめグッズ⑧塩分チャージタブレッツ
◯塩分チャージタブレッツ
汗によって塩分を簡単に補給できる熱中症対策におすすめの塩分チャージタブレッツ。
食塩相当量が1粒あたり0.11g含まれています、またクエン酸も多めに含まれているので疲労を軽減する効果もあります。
一粒一包装してあるので用途に応じて持ち歩くのにも手ごろです。
塩飴もおすすめしたいのですが高温だと飴は溶けてしまうという欠点がありますがタブレッツは溶けません。
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■夏のおすすめグッズ⑨ドリンクミストSS
最後におススメするグッズは大作商事さんから発売されている『ドリンクミストSS』です。
ステンレスのドリンクフォルダですがなんとこれは冷却ミスト機能がついている特殊デザインステンレス二重ボトルです。
ミストを浴びるだけでその瞬間でけも涼みますね。お気に入りで私は3本購入しました。
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熱中症対策グッズ9選、いかがだったでしょうか?
あとは日焼け止めとか虫よけスプレーとか帽子は必要かなと思います。
今年の夏もきっと暑苦しい日が続くので用途に応じて熱中症対策をしていかないのは自殺行為に近いものがあります。
熱中症対策をしていれば夏のお出かけも有意義な時間を過ごせると思いますのでぜひお気に入りのものがあればゲットしてくださいね!
※広島県の花火大会情報はこちら
備後カメラ部 Yusuke Minami
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薩摩整体南丸(肩こり撲滅決戦!)
この記事を書いた人
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カメラ歴10年目。約12年前、福山に魅力を感じ関東から福山市へ移住。2018年に文化庁より認定された『日本遺産 福山・鞆の浦』のメイン写真などを撮影。『備後カメラ部』フォトライター、YouTubeで映像も発信中。
【受賞歴】
ポピーフォトコンテスト2015 優秀賞
コスモスフォトコンテスト2015 最優秀賞&優秀賞
菜の花フォトコンテスト2016 優秀賞&佳作
第23回 景観づくり大賞 ふるさと特別賞
ポピーフォトコンテスト2016 優秀賞
ひまわりフォトコンテスト2016 最優秀賞&優秀賞
小さなローラフォトコンテスト ローズマインド賞(最優秀賞)
第12回新温泉町フォトコンテスト 金賞
コスモスフォトコンテスト2016 最優秀賞&佳作
耕三寺紅葉写真コンテスト 優秀作×2
しまなみ海道フォトコンテスト 優秀賞&佳作
ひまわりフォトコンテスト2017 優秀賞
観光・ふちゅうフォトコンテスト 入選
第44回ふくやま観光写真コンテスト 入選
美びんごフォトコンテスト 最優秀賞
第32回いんのしま観光写真コンテスト ビューティフル因島賞×2
備北丘陵公園 冬のinstagramフォトコンテスト 推薦
第26回 景観づくり大賞 ふるさと特別賞
おのみち住吉花火まつり 第11回フォトコンテスト 入選
Satoyamaフォトコンテスト2019自治体部門 最優秀賞
第46回ふくやま観光写真コンテスト 入選&観光写真賞
第47回ふくやま観光写真コンテスト 入選&入選&観光写真賞
「おもいでの憧憬の路」フォトコンテスト 優秀賞
「たけはLOVE」フォトコンテスト 入選
神石高原・秋のInstagramフォトコン 大賞
第48回ふくやま観光写真コンテスト 銀賞
第49回ふくやま観光写真コンテスト 福山城400年記念特別金賞&入選
第50回ふくやま観光写真コンテスト 金賞&入選&観光写真賞
江田島市観光フォトコンテスト 銀賞
全日本お城写真コンテスト2024 入選